Yo respiro - Soledad Simond

Soledad Simond; instructora de El Arte de Vivir; cuenta cómo el trabajo consciente con la respiración es el primer paso para eliminar el estrés; alcanzar armonía con el entorno; volvernos más livianos; responsables; comprometidos y saber; finalmente; que estamos hechos; en esencia; de amor. Cuenta; también; las peripecias de sus búsquedas espirituales hasta que encontró aquello que le indicó; con señales claras; cuál era su misión; para qué estaba en este mundo. Todos podemos reconocernos en sus páginas: hay historias de encuentros; de pérdidas; de epifanías; de descubrimientos; de enormes alegrías y de grandes cambios.

Al final de cada capítulo; la autora nos ofrece técnicas sencillas para empezar un nuevo camino. Para que esta experiencia transformadora también pueda ser la tuya. Una bocanada de aire nuevo y fresco para darle la bienvenida a un tiempo mejor.