La perfecta salud - Deepak Chopra

Hace una década, el doctor Deepak Chopra escribió Salud perfecta, la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de la mente, que se convirtió en todo un éxito de ventas. El libro ponía de manifiesto que los grandes avances de la ciencia corroboraban la validez del Ayurveda, una medicina de cinco mil años de antigüedad procedente de la India, y explicaba cómo aplicar su sabiduría a la vida cotidiana.

Esta nueva edición, corregida y actualizada, incluye los últimos descubrimientos de la investigación médica. Aunque sentimos que nuestro cuerpo es sólido, en realidad se asemeja más a una llama que se consume y se reaviva continuamente. Por ejemplo, las paredes del estómago se renuevan cada cinco días, y la piel, cada cinco semanas. Prácticamente la totalidad de los átomos de nuestro cuerpo es reemplazada cada año. El Ayurveda nos brinda los instrumentos para intervenir en ese proceso de renacimiento cotidiano.

Salud perfecta constituye un programa completo de salud integral, diseñado para restablecer el equilibrio básico entre el cuerpo y la naturaleza y superar las barreras comunes de la enfermedad y el envejecimiento. En resumen, para alcanzar una salud perfecta.